第一百二十三章 悄悄的就变美了

    顾锦硕看师妙妙这么羡慕被人身材好，他也就支持她了。
    “那我和你一起吃减肥餐吧。”
    师妙妙笑了起来，“也不用，你多吃点，你身材好，不用减肥。”
    “没关系，当健身。”顾锦硕看向了一旁站着的陈谷司问，“是不是高蛋白的肉都是可以吃的？”
    “嗯，可以的。”
    “那我要吃龙虾。”顾锦硕。
    师妙妙眼睛都亮了，看向陈谷司，问道：“龙虾减肥是可以吃的吗？”
    “可以的。”陈谷司。
    师妙妙突然发现新大陆。
    这样的减肥餐她喜欢~
    *
    陈谷司见他们夫妻两这么热衷减肥这件事了。
    他就把以前上学时候，专门整理过的健康饮食笔记给拿出来翻了翻。
    他专门学过的，靠吃就能营养健康的瘦身，虽然这个速度不会很快。
    但是有效。
    如果可以加上运动的话，那就更好了。
    陈谷司给师妙妙夫妻两准备了食谱，要减肥，自然就是油炸的香煎的，烤的，都不能吃了。
    那些油量太大，而且也不健康。
    减肥期间还要控制碳水化合物的摄入，所以主食就没有大米饭了，被五谷杂粮给替代了。
    当陈谷司用红薯，土豆，南瓜这种东西做出美味的主食的时候，师妙妙有一种想要改行的冲动。
    “这个南瓜粥太好吃了……”
    “这个南瓜馒头也好好吃啊~”
    “还有这个红薯零食，太感人了。”
    “少夫人，就算好吃你也不能多吃，这个碗，是给你装主食的，你只能吃这么一碗的主食。”陈谷司给了师妙妙一个拳头大的碗。
    师妙妙捧在手心里，感觉自己有点可怜，这也太了吧……
    然后为了控制食量，她装菜的盘子也被换成了定量的。
    每顿饭就是这么一碗主食，一盘菜。
    分量感觉跟用称量过一样。
    师妙妙特地比对了那五块龙虾肉，每一块都一样大的。
    “能多吃一块吗？”
    “不能，这正好是你这一顿摄入的蛋白质的量，多了就超了。”
    “好吧……”
    顾锦硕看着有点好笑，想悄悄给她加两块龙虾。
    又被陈谷司给夹回来了。
    “少爷，您这样，会让少夫人瘦不下来的。”
    “我不吃，我就吃这么多了！”师妙妙很硬气的。
    虽然有点馋，但是她不饿。
    陈谷司还是让她吃得很有饱腹感了。
    当然比不上大鱼大肉的那种满足感。
    简灵溪的个秀就在一周以后，时间紧迫，师妙妙为了加强运动，晚上还拉着顾锦硕去绕别墅跑步。
    顾锦硕也乐得陪伴，夫妻两这健康向上的生活简直要成为楷模。
    *
    终于到了简灵溪个秀的日子。
    师妙妙穿上了自己做的礼服，神奇的发现她都不需要用束腰了。
    她上称一站。
    一百零八斤。
    感动得她要留下眼泪。
    段佳佳听以后简直不敢相信。
    “我看得出来你是瘦了，但是没想到会这么多斤啊，怎么做到的？我也要！”
    “改天我给你食谱。”师妙妙道。
    师妙妙减肥的这段期间，同事们是没注意她的。
    只是到了这天晚上，一起去参加简灵溪个秀的人都盛装出席。
    这一看，才发现。
    师妙妙这个胖妞，什么时候这么精致了？