57.西瓜宴

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    接下来是科普时间
    冬瓜烧肉
    冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。9; 提供Txt免费下载）冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗，还能解鱼、酒毒。冬瓜皮以利尿见长；冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长
    1.将五花肉洗干净，切方块；冬瓜去皮，切方块；大蒜去皮，拍扁，备用
    2.锅里放油烧热，爆香姜片和大蒜，倒入五花肉翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油，放入生抽，老抽，冰糖和料酒，不断翻炒5分钟左右，使其上色
    3.加入清水（水量要没过肉面），用大火烧开后，改用火炖45分钟，放入冬瓜块，再煮15分钟，待冬瓜入味后，调成大火待汤汁浓稠，上碟即可
    接下来重复
    1.将五花肉洗干净，切方块；冬瓜去皮，切方块；大蒜去皮，拍扁，备用
    2.锅里放油烧热，爆香姜片和大蒜，倒入五花肉翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油，放入生抽，老抽，冰糖和料酒，不断翻炒5分钟左右，使其上色
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    1.将五花肉洗干净，切方块；冬瓜去皮，切方块；大蒜去皮，拍扁，备用
    2.锅里放油烧热，爆香姜片和大蒜，倒入五花肉翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油，放入生抽，老抽，冰糖和料酒，不断翻炒5分钟左右，使其上色
    3.加入清水（水量要没过肉面），用大火烧开后，改用火炖45分钟，放入冬瓜块，再煮15分钟，待冬瓜入味后，调成大火待汤汁浓稠，上碟即可1.将五花肉洗干净，切方块；冬瓜去皮，切方块；大蒜去皮，拍扁，备用
    2.锅里放油烧热，爆香姜片和大蒜，倒入五花肉翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油，放入生抽，老抽，冰糖和料酒，不断翻炒5分钟左右，使其上色
    3.加入清水（水量要没过肉面），用大火烧开后，改用火炖45分钟，放入冬瓜块，再煮15分钟，待冬瓜入味后，调成大火待汤汁浓稠，上碟即可
    1.将五花肉洗干净，切方块；冬瓜去皮，切方块；大蒜去皮，拍扁，备用
    2.锅里放油烧热，爆香姜片和大蒜，倒入五花肉翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油，放入生抽，老抽，冰糖和料酒，不断翻炒5分钟左右，使其上色
    3.加入清水（水量要没过肉面），用大火烧开后，改用火炖45分钟，放入冬瓜块，再煮15分钟，待冬瓜入味后，调成大火待汤汁浓稠，上碟即可
    1.将五花肉洗干净，切方块；冬瓜去皮，切方块；大蒜去皮，拍扁，备用
    2.锅里放油烧热，爆香姜片和大蒜，倒入五花肉翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油，放入生抽，老抽，冰糖和料酒，不断翻炒5分钟左右，使其上色
    3.加入清水（水量要没过肉面），用大火烧开后，改用火炖45分钟，放入冬瓜块，再煮15分钟，待冬瓜入味后，调成大火待汤汁浓稠，上碟即可
    1.将五花肉洗干净，切方块；冬瓜去皮，切方块；大蒜去皮，拍扁，备用
    2.锅里放油烧热，爆香姜片和大蒜，倒入五花肉翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油，放入生抽，老抽，冰糖和料酒，不断翻炒5分钟左右，使其上色
    3.加入清水（水量要没过肉面），用大火烧开后，改用火炖45分钟，放入冬瓜块，再煮15分钟，待冬瓜入味后，调成大火待汤汁浓稠，上碟即可
    1.将五花肉洗干净，切方块；冬瓜去皮，切方块；大蒜去皮，拍扁，备用
    2.锅里放油烧热，爆香姜片和大蒜，倒入五花肉翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油，放入生抽，老抽，冰糖和料酒，不断翻炒5分钟左右，使其上色
    3.加入清水（水量要没过肉面），用大火烧开后，改用火炖45分钟，放入冬瓜块，再煮15分钟，待冬瓜入味后，调成大火待汤汁浓稠，上碟即可
    1.将五花肉洗干净，切方块；冬瓜去皮，切方块；大蒜去皮，拍扁，备用
    2.锅里放油烧热，爆香姜片和大蒜，倒入五花肉翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油，放入生抽，老抽，冰糖和料酒，不断翻炒5分钟左右，使其上色
    3.加入清水（水量要没过肉面），用大火烧开后，改用火炖45分钟，放入冬瓜块，再煮15分钟，待冬瓜入味后，调成大火待汤汁浓稠，上碟即可
    1.将五花肉洗干净，切方块；冬瓜去皮，切方块；大蒜去皮，拍扁，备用
    2.锅里放油烧热，爆香姜片和大蒜，倒入五花肉翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油，放入生抽，老抽，冰糖和料酒，不断翻炒5分钟左右，使其上色
    3.加入清水（水量要没过肉面），用大火烧开后，改用火炖45分钟，放入冬瓜块，再煮15分钟，待冬瓜入味后，调成大火待汤汁浓稠，上碟即可