解释一下到底发生了什么

    是该好好解释一下到底发生了什么。
    今年一整年，我全在摆烂，几乎没有什么更新。书评区骂我的评论，其实我也看到了，但一秒钟的愤怒都不存在，内心只有羞愧。
    我今年状态不好，这个是显而易见的事实。甚至不仅仅是码字这件事受影响，包括我的本职工作，今年也是彻底摆烂，基本天天旷工。
    今天不卖惨，就是想聊聊自己身上发生的事情。都成年人的崩溃是一瞬间，但是我却持续了大半年。
    发生什么事就不提了，总之忽然就对人生、未来、梦想失去了全部的信心，但是也不是想死，就是忽然之间，整个人变成了一个躯壳。彻底的躺平，得过且过，时而抑郁、时而异常亢奋。虽然没有变的情绪化，但是清醒开始变得碎片化。最开始是失眠焦虑，随后就是麻木，躺平。
    感觉就是抑郁的前兆吧。所以我有很多次发单章，明天开始更新。因为那个时候就陷入“兴奋”的状态，感觉自己已经好了。结果第二天状态就完蛋，就食言了。
    我躺平到什么程度呢，这大半年，我直接胖了40斤。大多数情况下，每天我有18个时都在家里的床上度过，剩下的时间用来外出吃饭，或者去上班。得益于我有一个关系很好的同事，帮我承担了太多工作。但我已经大半年的时间，没有在打卡机上正常打卡了。
    太抽象了，真的。
    整个人自我封闭，朋友的消息也全都不看。起来还得谢谢阿春、阿乔、太子、土妞、阿明、厂公、邓牛子、狗如懿、宁py等等这些人，要么邀我出去逛逛，要么每天插科打诨逗我开心，让我觉得我的人生还有救，还没有孤独到可以去消失的地步。
    确实发生了很多事情，但我素来是不喜欢诉苦的，自己的事情给别人听，怎么都显得矫情。
    但这一次我觉得，我应该是真的过去了，真的好了。既然过去了，就可以把曾经的破事，大大方方的。更何况，我也必须要解释一下，毕竟很多读者真的跟着这本书七八年了，我不能那么没心没肺。
    如你所见，一年的休整之后，我感觉可以了。所以接下来，要更新，要码字，还要减肥，还要出去走走。
    终于又变成正常人了。
    回更新，十月之前的摆烂，我是真的还不完了。但是之前单章从十月开始一更党，那么截至目前，欠了14章。
    如果明天我能正常更新，那就是我好了，痊愈了。如果没有，也拜托大家先别放弃我。我尽量快点调整好。
    谢谢了。